El fútbol es un deporte muy popular alrededor del mundo y muy probablemente nuestros hijos han mostrado interés en practicarlo.
Para que nuestros jóvenes jugadores lo puedan disfrutar, necesitamos del equipo adecuado, siendo el balón lo más indispensable.
Seguramente el tamaño más común, o el tamaño oficial para jugadores profesionales, sea el tamaño erróneo de balón para jugadores más jóvenes, quienes posiblemente necesitan un balón más pequeño.
Afortunadamente, existen diferentes tamaños de balón de fútbol y el día de hoy averiguaremos el tamaño correcto del balón de fútbol para distintos años de edad.
Si lo deseas, también puedes escuchar la versión podcast o ver la versión video de este artículo:
Importancia de elegir el balón correcto
El balón de fútbol soccer, o tradicional, puede encontrarse en varios tamaños, materiales y colores con el fin de adaptarse a cada grupo de edad y objetivos.
Usar el tamaño apropiado del balón de fútbol favorecerá el desarrollo del jugador, ya que tendrá un mejor control de balón.
Los jugadores más jóvenes podrán perfeccionar sus jugadas, regates y fintas con un balón pequeño, mientras que jugadores más grandes y jugadores adultos, podrán hacerlo con un balón más grande o con un balón de fútbol profesional.
De igual forma, escoger el tamaño adecuado del balón de fútbol según la edad del jugador, ayudará a prevenir lesiones debido a que cada tipo de balón tiene su propia presión de aire, peso y diámetro.
Además de esto, al controlar fácilmente el balón, nuestros niños pequeños disfrutarán jugar partidos de fútbol, lo que estimulará su interés en el deporte y los mantendrá activos, lo cual es favorable para su salud física y mental.
Otra de las principales razones, es que las ligas de fútbol juvenil pueden tener diferentes reglas y establecer un tipo de balón para sus juegos de fútbol.
Y por último, existen balones para diferentes propósitos, como balones para partidos de entrenamiento en canchas de fútbol, desarrollo de habilidades, o incluso para otros tipos de fútbol como el futsal o fútbol sala, fútbol 7, fútbol rápido, fútbol callejero, entre otros.
¿Qué es el futsal o fútbol sala?
El futsal o fútbol sala es igual al fútbol regular con la diferencia de que se juega con cinco jugadores por equipo en una cancha con piso sólido, alfombra, pasto sintético o artificial.
¿Cuál es el tamaño de un balón de futsal?
Los balones de fútbol sala, por lo general, son de tamaño 4 con una circunferencia entre 62 y 64 cm y de 410 a 430 gramos de peso.
¿Cuál es la diferencia entre un balón de fútbol sala y un balón regular?
A pesar que su tamaño es similar al del balón de fútbol juvenil, el balón de futsal está hecho de materiales diferentes y podría estar relleno con espuma, lo que lo hace más pesado y rebotar menos, facilitando su control en piso duro.
Gracias a su diseño, los balones de futsal pueden considerarse como un balón para mejorar las habilidades de los jugadores, ya que se mueven menos.
Diferencia de tamaño de un balón de fútbol juvenil y pelotas de otros deportes
Teniendo como referencia al balón de fútbol juvenil, en el básquetbol se usa un balón de tamaño más grande, mientras que en el voleibol se usa un balón de tamaño más pequeño.
En la siguiente imagen puedes comparar los tamaños de diferentes balones y pelotas:
¿Cómo calcular el diámetro y circunferencia de un balón de fútbol juvenil?
Aunque la mayoría de los balones tendrán el tamaño apuntado en algún lugar, con el siguiente método podemos averigüar el tamaño estándar de nuestro balón de fútbol a partir de su circunferencia:
- Asegúrate que el balón esté completamente inflado.
- Coloca el balón entre dos superficies planas, como la pared y la pata de una silla, o entre dos libros.
- Mide la distancia entre los dos objetos y ese será el diámetro de tu balón.
- Multiplica el diámetro por 3.14 y obtendrás su circunferencia.
- Identifica el tamaño del balón de fútbol, según su circunferencia, en la tabla que publicamos más abajo.
Opcionalmente, puedes pesar el balón e identificar su tamaño estándar en la tabla de tamaños de balones de fútbol que encontrarás en este artículo.
¿Cuál es la presión de aire ideal para un balón de fútbol?
La presión de aire del balón tiene un impacto al usarlo.
Si la presión es muy alta, el balón se va a hacer más grande y a poner más duro. Esto hará que el balón rebote más rápido y más lejos, complicando su control.
También dolerá más, o causará lesiones, patear, o ser impactados con un balón que tiene presión de aire alta.
Por otro lado, si la presión del balón es muy baja, el balón se va a desinflar y será lento al no girar correctamente, además de que la energía generada al patear el balón se perderá por la deformación de su figura.
De acuerdo a las reglas de la FIFA (Fédération Internationale de Football Association), la presión de aire de un balón debe estar entre 8.5 y 15.6 psi según el nivel de habilidad de los jugadores, las condiciones del campo, la temperatura y el clima.
La presión de aire recomendada para un balón de fútbol juvenil es 8.7 psi, la cual te puedes asegurar de tenerla con un medidor de presión de aire o manómetro.
¿Por qué los balones de fútbol nuevos se ven más chicos que los balones de fútbol usados?
Un balón de fútbol nuevo se verá más chico que uno usado porque entre más pateado e impactado sea un balón, la presión de aire hará que la tela, los hilos y los materiales de goma se estiren, haciendo que el balón se haga más grande con el tiempo.
Dependiendo de los materiales en que un balón está hecho, será el tamaño que tendrá al ser usado, siendo posible que se haga un 20% más grande de cuando era nuevo.
Esta es una de las razones por las que se usa un balón de fútbol nuevo en los partidos profesionales, tanto para jugadores juveniles o jugadores adultos que jueguen a nivel profesional, como aquellos que pertenecen a la English FA (English Football Association).
Si usaran un balón usado, este podría ser un poco más grande y probablemente la velocidad con la que se movería o rebotaría sería un poco diferente.
Fútbol y la familia
Quizás a nosotros no nos gusta el fútbol, pero ver el entusiasmo de nuestros hijos puede ser contagioso.
Muy seguramente, también tenemos miembros en nuestra familia a quienes les gusta el fútbol.
Es por esto que el fútbol puede ser una gran manera para unirnos y convivir como familia, ya sea que intentemos desarrollar nuestras habilidades futbolísticas, como hacer dominadas y fintas, o ver un partido de fútbol en casa.
Niños pequeños o de preescolar
Si tenemos niños chicos, de uno a tres años por ejemplo, podemos darles el balón más pequeño, que es el tamaño 1.
Algo muy común, es que probablemente los pequeñines no usen sus piecitos para jugar con el balón, sino más bien, sus manos.
Esto se debe a que las habilidades motoras se desarrollan más rápido en las manos que con los pies.
Ya que uno de los objetivos del fútbol es jugar con los pies, debemos inculcar en nuestros hijos que usen sus pequeños pies al jugar con un balón de fútbol.
Para ello, podemos contarles la historieta o cuento “Froggy juega al fútbol”, en el que podemos pedirles que repitan algunos de los mensajes que incluye, como:
¡Pégale! ¡Pero nunca con las manos!
Esto ayudará a que los niños y niñas usen sus pies para jugar con el balón, en lugar de sus manos.
¿Es bueno que los niños den cabezazos al balón?
Se recomienda que los niños menores a 11 años no den cabezazos al balón, sin importar que sea de tamaño pequeño.
De acuerdo a la English FA, es recomendable que los niños de 12 o más años de edad tengan una sesión de entrenamiento al mes que incluya cabezazos.
Balones de fútbol para niños y niñas
Un balón acorde a los gustos de nuestros hijos es una de las mejores maneras para motivarlos a jugar fútbol y estos balones pueden servir de inspiración:
¿Qué balón de fútbol debo comprar?
La edad del niño y el uso que se le dará al balón son las dos características más importantes a la hora de comprar un balón de fútbol nuevo.
Para saber cuál es el balón más apropiado, veamos la siguiente tabla con los cinco tamaños de balón de fútbol que existen:
Tamaño estándar | Circunferencia | Peso | Rango de edad | Propósito del balón |
1 | 46-51 cm (18-20”) | 195-205 gr. | 3 años o menos | Introducción al deporte Juguete Decoración o coleccionable Desarrollo de habilidades Entrenamiento técnico |
2 | 51-56 cm (20-22”) | 250-280 gr. | 3-5 años | Desarrollo de habilidades Juguete Decoración o coleccionable |
3 | 58.5-61 cm (23-24”) | 300-320 gr. | 5-8 años | Desarrollo de habilidades Entrenamiento Juegos de fútbol infantil |
4 | 63.5-66 cm (25-26”) | 350-390 gr. | 8-12 años | Balón de transición Desarrollo de habilidades Entrenamiento Juegos de fútbol juvenil |
5 | 68-70 cm (27-28”) | 410-450 gr. | +12 años | Partidos de fútbol |
Tamaño 1:
Es el balón de fútbol de tamaño más chico, conocido también como mini balón.
Puede usarse para introducir a nuestros hijos a este hermoso juego o incluso para tenerlos como coleccionables.
Los balones de tamaño más pequeño también son una gran opción para mejorar nuestro nivel de habilidad a cualquier edad debido a que son más difíciles de controlar cuando el jugador es más grande.
Tamaño 2:
Los balones de tamaño 2 también son conocidos como mini balones.
Al igual que el tamaño 1, se le considera como un balón de habilidades. Es ideal para perfeccionar el manejo de balón, fintas, regates y jugadas para jugadores más avanzados.
Al mismo tiempo, se recomienda para que niños de 3 a 5 años puedan desarrollar sus habilidades básicas de fútbol.
Así mismo, podemos encontrar balones promocionales de este tamaño que se pueden usar como coleccionables.
Tamaño 3:
El tamaño 3 es el tamaño más chico que se usa en entrenamientos y partidos oficiales de fútbol infantil.
Es ideal para que los jóvenes jugadores puedan agarrar confianza y mejorar su conjunto de habilidades.
Es un balón de fútbol recomendado para niños y niñas de primaria.
Los jugadores adultos también la pueden usar para mejorar su nivel.
Tamaño 4:
El tamaño 4 sirve como transición para pasar de un balón chico al más grande.
Se recomienda para niños de 8 a 12 años de edad que tengan un nivel intermedio de habilidad.
Este tamaño les ayudará a pulir el control y manejo de balón, además que es el balón que se usa para partidos de fútbol juvenil.
Tamaño 5:
Es el balón reglamentario para partidos profesionales, tanto juveniles como adultos.
Se recomienda para jugadores de fútbol juvenil que sean mayores de 12 años de edad y que tengan experiencia jugando fútbol.
Es el tamaño más grande y más pesado que existe por lo que no se recomienda para niños más pequeños debido a que les va a ser más difícil controlar, patear y pasar el balón, además de que pueden lastimarse.
Aunque estén en secundaria y tengan 12 años, este tamaño tampoco es recomendable para esta edad si es la primera vez que juegan fútbol. En este caso, lo más recomendable es que empiecen con un balón de tamaño 4.
Diferentes balones de fútbol
Referencias
Baden Sports. (2018). What Size Soccer Ball Should I Buy? – Baden Sports. Baden Sports. https://www.badensports.com/blogs/badensportsblog/what-size-soccer-ball-should-i-buy.
Fujita, S. (2023). What Size Soccer Ball For 8-Year-Olds? What You Should Know In 2023. Scott Fujita. https://www.scottfujita.com/what-size-soccer-ball-for-8-year-olds/.
Graaff, A. (2021). Soccer Ball Sizes: What Size Do I Need. Adidas. https://www.adidas.com/us/blog/562909-soccer-ball-sizes-what-size-do-i-need.
Harvey, H. (2023). What Size Football is Best for my 8 Year Old (Soccer Ball Sizes by Age). Mumsdays. https://www.mumsdays.com/blog/soccer-ball-for-8-year-olds.
Langley Rams Junior Football Club. (2023). Soccer Ball Size By Age: How To Choose Appropriate Soccer Ball Size. Langley Rams. https://langleyrams.com/soccer-ball-size-by-age/.
Lovelace, B. (s.f.). Soccer Ball Pressure Guide. Simple Steps to Get The Correct Pressure. Soccer-for-kids. https://www.soccer-for-kids.com/soccer-ball-pressure.html.
Lovelace, B. (s.f.). What size is a youth soccer ball?. Soccer-for-kids. https://www.soccer-for-kids.com/what-size-is-a-youth-soccer-ball.html.
Nike. (s.f.). What Size Soccer Ball Do I Need? | Nike Help. Nike. https://www.nike.com/help/a/soccer-ball-sizes.
Open Goaaal Usa. (s.f.). Soccer Ball Size by Age: How to Choose the Right Size. Open Goaaal Usa. https://opengoaaalusa.com/blogs/news/soccer-ball-size-by-age.
Soccer Handbook. (s.f.). What Size Soccer Ball is Best by Age? With Chart | The Soccer Handbook. Soccer Handbook. https://soccerhandbook.com/soccer-gear/soccer-balls/what-size-soccer-ball-is-best-by-age/.
Soccer.com. (2022). How to Choose the Best Soccer Ball Size by Age (With Chart). Soccer.com. https://www.soccer.com/guide/soccer-ball-size-by-age.